¡Muy buenos días!
Ayer domingo, me levanté con muchas ganas de tomar algo refrescante, así que abrí la nevera y fui sacando cositas para echar a la batidora y preparar un súper smoothie... Y aquí tenéis el resultado: espectacular!
Ingredientes:
- 2 manzanas peladas
- 2 plátanos pelados
- 2 zanahorias peladas
- 1 remolacha grande pelada
- 2 vasos de agua filtrada
Preparación:
- Ponemos todo junto en la batido de vaso y molemos bien hasta que quede un batido espeso y muy aromático. Si lo queréis más líquido, poned un vaso más de agua.
A continuación, os dejo algunas propiedades de las frutas y verduras que el batido contiene... como podéis ver es toda una "bomba" saludable de nutrientes y beneficios para nuestro organismo.
La remolacha...
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| Imagen tomada de El Jardín de Judith |
La zanahoria...
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| Imagen tomada de El Jardín de Judith |
La manzana...
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| Imagen tomada de Botanicla-online |
Por lo tanto, os recomiendo que os animéis a empezar el día con un batido de frutas y verduras para reforzar vuestras energías y defensas, a la vez que disfrutaréis de un sabor inigualable.
Un buen desayuno levanta el ánimo y seguro que se lleva el día mucho mejor y con más ganas. Además debe estar delicioso ,ya el color da alegría!! Un beso
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