Patacones o tostones

jueves, 30 de septiembre de 2021






El patacóntostón, tachino o frito es un acompañamiento a base de trozos aplastados de plátano macho o verde frito, tradicional en la gastronomía de varios países de América Latina, principalmente de la cuenca del Caribe como Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, Haití, Honduras, Nicaragua, Panamá, Puerto Rico, República Dominicana y Venezuela.

La primera vez que los comí, me los preparó mi amiga Abdy. Una chica cubana con mucho sazón para cocinar y que aunque se metía poco en la cocina, cuando lo hacía, merecía la pena pues siempre salía algo rico e interesante de ella.

Mucho más tarde, como 14 años después... los volví a comer de las manos de mis queridos Mafer y Luis. Una pareja ecuatoriana que poco a poco me van descubriendo la gastronomía tan rica, variada y suculenta de su precioso país. Eso sí, al estilo vegetariano.




Así que como quién no quiere la cosa... una de las estupendas noches del verano pasado, en casa de mi padre, mi hermana Concha y yo nos dimos a la tarea de preparar patacones, y para ser la primera vez he de decir que quedaron riquísimos, tanto que casi no llegan a la mesa, pues todo el que entraba en la cocina, metía la mano en la fuente de los preciosos medallones de plátano dorado y frito que estábamos haciendo.

Al final... los que quedaron, los disfrutamos al fresco de la noche, en la mesa del jardín recién regado entre el aroma de la Dama de Noche, los jazmines y la albahaca. Todo un lujo que, acompañado con unas cervecitas sin alcohol, bien heladas, estamos deseando repetir. ¿Te apuntas?





Ingredientes:
- 6 plátanos verdes o plátanos macho.
- Aceite de girasol para freír.
- Sal rosa del Himalaya.

Preparación:
  • PELAR los plátanos y cortarlos en rodajas de un centímetro de espesor, aproximadamente.
  • FREÍR, una primera vez, en aceite caliente hasta que comiencen a dorarse.
  • SACAR de la sartén y aplastar con la base de maja del mortero o un vaso.
  • Volver a FREÍR, por segunda vez, hasta que estén crujientes y dorados.
  • ESCURRIR sobre papel absorbente de cocina, para quitar el exceso de aceite.
  • SALAR al gusto y dejar enfriar.
  • DISFRUTAR al fresco de la noche, en una terracita, con buena compañía, buena conversación y unas espumantes y heladas cervezas.


¿No me digas que no es un plan apetecible?

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Nota: el modo para imprimir las recetas está temporalmente fuera de servicio. 
Disculpad las molestias.

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Zoodles o fideos de calabacín amarillo en ensalada

jueves, 23 de septiembre de 2021



Bueno, bueno, bueno... pues ya estamos aquí, de vuelta. ¡Qué cortas se hacen las vacaciones! ¿Verdad? ¿Qué tal, cómo ha sido vuestro verano? Mejor dicho, ¿Cómo está siendo? Por que aún quedan días de calor... Aunque, poco a poco la mayoría vamos volviendo a nuestras rutinas y quehaceres diarios.

Mis vacaciones geniales: piscina, relax, familia y buenísimos momentos que guardaremos en la memoria. Ha sido un verano, como todos los veranos, pero es que, en realidad, es lo que nos gusta y nos apetece hacer: descansar, relajarnos, disfrutar y recargar las pilas tanto física como emocionalmente, para el resto del año. 

Y vosotros, ¿sois de vacaciones en familia o de vacaciones aventureras? ¿Os gusta el relax o preferís los grandes viajes de aquí para allá? En fin, creo que hay tantos tipos de vacaciones y veranos... como personas, en el mundo. Cada uno que elija lo que más le guste.

Esta ensalada me parece perfecta para una cena temprana y ligera. Es fresca, fácil de hacer y muy veraniega, así que a mi entender lo tiene todo para esta época del año... El atractivo, está en que usé estos preciosos calabacines amarillos. Me los trajo mi marido, de Lleida, del huerto de un payés que vendía su propia fruta y verdura ecológicas, así que son directamente de la planta a nuestro plato, y para mí, eso es símbolo de máxima calidad y privilegio. ¿No os parece?



Ingredientes:
- 1 calabacín amarillo o verde por persona.
- 1 tomate (o la mitad) corazón de buey por persona.
- 1/2 guindilla roja fresca, sin venas ni semillas.
- 1/2 pepino por persona.
Toppings
- Coco en escamas.
- Semillas de sésamo blanco y negro.
- Pipas de girasol.
- Pipas de calabaza.
Aliño
- Zumo de limón.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Sal rosa del Himalaya.

Preparación:
  • LAVAR  y SECAR el calabacín.
  • CORTARLO en forma de spaghetti con el spiralizer.
  • MONTAR la ensalada en boles individuales como se ven en las fotografías.
  • ADEREZAR con zumo de limón, aceite y sal, todo al gusto.



Me da mucha alegría haber vuelto de vacaciones... así que comenzamos una nueva etapa bloguera, ¿Me acompañarás? No olvides que tenemos una cita cada jueves, saludos y gracias por venir.


Nota: el modo para imprimir las recetas está temporalmente fuera de servicio. 
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