Ayer fuimos a una frutería y verdulería ecológica que me había recomendado una amiga hacía tiempo y compramos algunas cositas... Había unas acelgas a 0,98 € el manojo y unas espinacas a 1,15 € que tenían un aspecto genial, así que compramos un ramo de cada una... para poder hacer batidos verdes durante el fin de semana...
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| Pura vida. |
Aquí os dejo el que preparamos esta mañana... con un toque ácido, pero muy fresco y digestivo.
- Una taza de espinacas bien lavadas, 1 plátano de Canarias, 1 manzana verde pelada, zumo de 1/2 lima y 2 vasos de agua filtrada.
- Si os parece ácido, lo podéis endulzar con un par de dátiles molidos o una cucharada de sirope de ágave, o miel... lo que más os guste.
- Batimos todo bien durante unos 5 ó 7 minutos y a disfrutar todas las vitaminas de un vaso de pura vida... Salieron dos vasos bien despachados...
¡Salud!
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