Smoothie verde!!

viernes, 31 de mayo de 2013

Ayer fuimos a una frutería y verdulería ecológica que me había recomendado una amiga hacía tiempo y compramos algunas cositas... Había unas acelgas a 0,98 € el manojo y unas espinacas a 1,15 € que tenían un aspecto genial, así que compramos un ramo de cada una... para poder hacer batidos verdes durante el fin de semana...


Pura vida.

Aquí os dejo el que preparamos esta mañana... con un toque ácido, pero muy fresco y digestivo.

  • Una taza de espinacas bien lavadas, 1 plátano de Canarias, 1 manzana verde pelada, zumo de 1/2 lima y 2 vasos de agua filtrada.
  • Si os parece ácido, lo podéis endulzar con un par de dátiles molidos o una cucharada de sirope de ágave, o miel... lo que más os guste.
  • Batimos todo bien durante unos 5 ó 7 minutos y a disfrutar todas las vitaminas de un vaso de pura vida... Salieron dos vasos bien despachados...

¡Salud!

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